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からだスッキリ ヨガプログラム からだスッキリ ヨガプログラム からだスッキリ ヨガプログラム
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からだスッキリ ヨガプログラム

商品コード : a2417
価格 : 1,404円(税込)
ポイント : 14
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商品番号 a2417DVDつき からだスッキリ
ヨガプログラム

リハビリやリラックス効果のためにヨガを取り入れたい方に

その日のコンディションに合わせて選べる5つのプログラムを紹介。
それぞれ10分のショートコース、20分のロングコースが選べます。
DVDつき。

○コンディショニングプログラム:ゆがみや骨盤にアプローチ
○デトックスプログラム:内臓の疲れを取り除き、排泄力を高める
○ダイエットプログラム:基礎代謝量をあげる
○リフレッシュプログラム:血流を良くし新陳代謝を活発にする
○リラックスプログラム:こわばった筋肉をゆるめ疲労回復をうながす

このアイテムのここがポイント
  • その日のコンディションに合わせて選べる5つのプログラムを紹介
  • 10分のショートコース、20分のロングコースを選べて、家ヨガに取り入れやすいプログラム構成
  • DVDつきなので、ヨガポーズの流れをスムーズに習得

商品詳細

商品名 DVDつき からだスッキリ ヨガプログラム
発行元 株式会社主婦の友社

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